이야리(居谷里)습원
습원의 주위는 산책로가 정비되어 계절의 꽃을 즐기면서 1시간정도로 걸을 수 있습니다.
이곳이 북쪽 한계의 하나노키(일본 고유의 단풍나무), 일본에서 가장 작은 잠자리인 핫쵸잠자리나 나뭇가지에 알을 낳는 산청개구리 등 드문 동식물을 볼 수 있습니다.
4월 정도부터 앉은부채나 물파초가 피어나기 시작해 사계절 를 통해 여러가지 꾳이 습원을 장식합니다.
북서 방향으로 가시마야리가타케를 바라보면, 봄에는 산 중턱에 사자와 학의 모습인 눈형태을 볼 수 있습니다.
액세스：철도이용／ 이나오역에서 도보 30분
자동차이용／아즈미노IC에서 50분, 나가노ＩＣ에서 55분
주차장: 자가용 5대
미야노모리(宮の森) 자연원
오오마치온천마을에서 도보 15분 정도에 있는 샘물이 풍부한 자연원입니다.
약 30분에 일주 할 수 있는 목도(木道)나 시냇가에는 이른 봄에 앉은부채나 물파초가 가련한 꽃을 피웁니다.
여름에는 물이 깨끗한 시냇가에 반딧불이 반짝거리고, 물의 흐름속에서 메기를 볼 수도 있습니다.
액세스：철도이용／ 시나노오오마치(信濃大町)역에서 택시15분
자동차이용／아즈미노IC에서40분
주차장: 자가용 3대
가라케미(唐花見) 습원
해발945ｍ의 산간에 있는 주위를 수목과 밭에 둘러싸인 습지입니다.
습원에 쌓인 이탄은 두께2.6ｍ이상이 되고, 8000년 이상의 역사를 갖는다고 알려져 있고, 이탄은 물자가 결핍된 시대에는 연료로 사용되기도 했습니다.
파내어 놓은 자리는 잠자리 등 물에 사는 생물의 서식처가 되어 있습니다. 습원의 가장 좋은 계절은 낙엽관목(미야마우메모도키)의 빨간 열매가 열릴 무렵.
10월부터 볼 수 있지만 서리가 내린 아침이나 첫눈이 내릴 때에는 흰색과 빨간 색의 대비가 아름답고, 만추부터 초겨울까지 조용해진 습원의 산책은 추천입니다. 30분 정도로 일주 할 수 있습니다.
액세스：철도이용／ 시나노오오마치(信濃大町)역에서 택시10분
자동차이용／아즈미노IC에서 35분
주차장: 자가용 10대(소형버스 가능)
※대형버스는 습원 바로 앞 “아이카와(相川)터널 옆 주차장”을 이용하여 주십시오.
(주차장에서 습원까지 도보10분)
휴게소：습원 옆에 무료 휴게소・화장실이 있습니다.
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