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信濃大町的「山岳」樂趣

環境設備齊全，不分男女老幼皆可盡享登山、輕鬆健行等活動。從春天到夏天，有著碧綠清脆的植物及色彩繽紛的花朵，秋天則有一整片如燃燒般的火紅紅葉。運氣好的時候還可巧遇特別天然紀念物的雷鳥或羚羊等動物。

可輕鬆享受登山健走的山林健行，也很適合登山新手或家庭同行。從鷹狩山展望台眺望北阿爾卑斯山景觀、靈松寺的紅葉等，可欣賞到四季不同美景。從數小時即可完成的輕鬆路線，到花一整天的悠長路線，有各式各樣的推薦路線。

由三個山峰組成的爺岳，位於後立山連峰的南部。使用柏原新道攀登爺岳，是北阿爾卑斯山夏季登山的最佳入門路線。鹿島槍岳由南北兩座山峰及連接兩峰的吊尾根形成雙耳峰非常美麗。它位於後立山連峰的中央地帶，被譽為名副其實的後立山盟主。在山的東北斜面谷地，有被認定為冰河的「隱里（Kakunesato）」。

登山口	柏原新道登山口 Google Map 大谷原登山口 Google Map
海拔	爺岳：2669 meters (8756 feet) 鹿島槍岳：2889 meters (9478 feet)
交通	柏原新道登山口請從大町站前搭乘Alpico交通前往扇澤的巴士，再從扇澤前往各自的登山口。大谷原登山口請從大町站前搭乘計程車約30分鐘。若要下山，請在冷池山莊預約計程車。時刻表大町站巴士站

登山口

海拔

爺岳：2669 meters (8756 feet)
鹿島槍岳：2889 meters (9478 feet)

交通

位於後立山連峰的南部，幾乎正處於北阿爾卑斯的中央位置。可眺望整個北阿爾卑斯山脈。這座山的歷史相當悠久，相傳1584年的冬天，越中城主「佐佐成政」曾翻越針之木岳。山的名稱「針之木」，據說是從附近生長的樹木「榛木」之名轉變而來。

登山口	針之木登山口 Google Map
海拔	2821 meters (9255 feet)
交通	請從大町站前搭乘Alpico交通前往扇澤的巴士，再從扇澤前往各自的登山口。時刻表大町站巴士站

烏帽子岳位於北阿爾卑斯的中央地帶，也是著名的「裏銀座縱走路線」的起點。山頂部分有一塊豎立的柱狀岩石（方尖碑），而通往那裡的「橅立尾根」則是北阿爾卑斯三大陡坡之一。翻過這段後，壯麗的全景即呈現在眼前。

登山口	高瀨水庫登山口 Google Map
海拔	2628 meters (8622 feet)
交通	請從大町站前搭乘計程車約45分鐘。請從大町站，搭乘浦銀座登山巴士至七倉三所前，車程約45分鐘。 *僅在7月至10月的特定日期營運。從七倉門前搭乘指定計程車或徒步前往高瀨水壩。 Uraginza-bus HP

關於山名的由來，有一種說法是，從安曇野仰望時，岩壁陡峭直立，因此「崖丘」這個名稱經轉音後而來。另外還有留下與「餓鬼（飢餓）」相關的傳說。山頂周圍有大片的高山植物駒草群生，可遇見白色砂地及矮松形成鮮明對比的美麗景色。