离市中心最近且拥有温泉的木崎湖（从信浓木崎站步行15分钟）、虽小但为钓鱼圣地的中纲湖、湖面倒映着美丽的白马连峰的青木湖、3个天然湖连在一起称为仁科三湖。以木崎湖为中心有皮艇比赛、独木舟、滑水或帆板等充实的水上运动。可在大自然中体验各式各样的活动。
木崎湖
在湖畔的西侧也有露营地、也能享受散步、骑自行车运动和划船。作为动漫的舞台，也是很多动漫迷前来“朝拜圣地”的地方。从葛溫泉引入温泉的木崎湖温泉也在附近，在可享受温泉和泳池的“汤池木崎湖”也能用餐，一家人都能玩的很开心。
青木湖
仁科三湖之中最大的湖，呈心形充满着美丽清澈的水。春天的山樱，夏天的深绿，秋天的红叶，冬天的候鸟飞来，可以看到四季如画的景色。湖边有老街道、露营地、滑雪场，从东南方可以看到倒映在湖面上的白马群山。围绕湖一周的道路最适合骑自行车运动。还有夏天的萤火虫观赏船也很人气。
周边观光
木崎湖温泉 汤池木崎湖
从迫力四射的水滑梯到温泉泳池、大浴场再到露天温泉都是以健康和运动为主题的，连用餐也能享受到四季乐趣的温泉设施。
网站（日语）
盐之道节
仁科三湖的周边，从1000多年前就有从日本海到长野运送盐和海产品的“盐之道”，到处还残留着千国街道的面貌。青木湖的西岸，石佛伫立在杉木林之中，还保留着昔日的风情。在小谷・白马・大町每年的5月3日～5日都举办“盐之道节”。大町市是最后的5月5日举行。
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温泉